„Boxen ohne zu kämpfen“: Fliegende Fäuste zur Stärkung der Persönlichkeit

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Seit Beginn des Schuljahres hat die Persönlichkeitsentwicklung im Sportunterricht der neunten Klassen an der Gesamtschule Niederberg einen besonderen Stellenwert. Dank der engagierten Unterstützung der Novitas BKK konnte Kai Burchardt mit seinem Programm „Boxing for Personality“ für eine längerfristige ausgerichtete Kooperation zur Förderung der Jugendlichen gewonnen werden.
Mit seinem professionellen Personality-Programm verfolgt Burchardt das Ziel, Körper und Geist, also das ICH der Kinder zu festigen.
Durch das Training sollen die Schüler:innen sich selbst schrittweise (besser) kennenlernen, ihre Persönlichkeit weiter entwickeln und stärken. Was bedeutet das? Das bedeutet, dass das Training Selbstbewusstsein, Selbstannahme, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen jeder einzelnen Teilnehmerin bzw. jedes einzelnen Teilnehmers entfalten und stärken möchte. „Das können wir nicht mit unserem Programm alleine leisten“, sagt der zuständige Trainer Alex, „aber wir möchten einen besonderen Beitrag dazu leisten, indem wir die Kinder körperlich körperlich und mental stärken und ihnen gleichzeitig wichtige Werte wie Respekt, Achtsamkeit und Disziplin vermitteln.
Wie gelingt das? Nicht durch harte Zweikämpfe, wie man zunächst annehmen würde. Burchardts Philosophie im Personality-Programm verzichtet gänzlich darauf: „Es wird nie gegeneinander geboxt, und es gibt auch keinen körperlichen Kontakt“, betont Burchardt. Vielmehr setzt er auf das Training von Kraft und Ausdauer, unter anderem in Form von Zirkeltrainings. „Dort wird der gesamte Körper, vor allem aber die Körpermitte gezielt gestärkt“, konnte sich Sportlehrer Barnowski ein eigenes Bild von den engagierten Kindern machen. „Sie haben mit Alex aber auch einen Coach, der es selbst lebt und verkörpert. Er verlangt den Kindern körperlich alles ab, fordert Disziplin und Respekt ein, behandelt sie aber ebenfalls sehr respektvoll. Ein absoluter Zugewinn für unseren Sportunterricht, denn die Kinder bauen hier unter professioneller Anleitung aufgestauten Stress und Aggressionen ab“, so Barnowski weiter.
Bei all dem darf der Medizinball natürlich nicht fehlen und er macht seinem Namen alle Ehre. Einerseits wird das Mitwirken des gesamten Körpers gefordert und damit die allgemeine Belastung erhöht, andererseits werden Schnellkraft, Reaktionsfähigkeit und Konzentrationsvermögen geschult. Auch die Boxhandschuhe fehlen nicht. Es werden Schlagabfolgen mit dem Partner einstudiert und auf die blaue Matte fliegen in höchstmöglicher Geschwindigkeit die Fäuste ein.
 

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Tag der offenen Tür 2021

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Wir laden herzlich ein zum Tag der offenen Tür am Samstag, 27. November von 10 Uhr bis 13 Uhr.

Alle Viertklässler mit ihren Eltern und weitere Interessierte können sich über die Gesamtschule informieren, mit Lehrkräften, Eltern und auch Schülerinnen und Schülern ins Gespräch kommen, um sich ein Bild vom Unterricht und vom Schulleben zu machen.

Präsentationen und Info-Stände finden sich in beiden Gebäudeteilen, ebenso in der der Schulstraße und in neuen Naturwissenschaftstrakt.

Passend zur Adventszeit bieten Schülerinnen und Schüler und der Förderverein Gemaltes, Gebasteltes, Gebackenes  und Gemixtes zum Verkauf an. Kaffee und weitere Getränke gibt es selbstverständlich auch.

Es können sowohl der Eingang G-Gebäude als auch der Eingang C-Gebäude genutzt werden. An beiden Eingängen erfolgt eine Einlasskontrolle entsprechend der 3G-Regel.

Die Medienscouts

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Wir, eine kleine Gruppe von 9 Schülern aus der 9. Klasse, sind die Medienscouts der Gesamtschule Niederberg. Wir interessieren uns für Medien, Soziale Netzwerke (wie YouTube, TikTok, Instagram…), Datenschutz, digitale Spiele und noch vieles mehr.  Hier an der Schule sind wir als Team u.a. dafür da, euch bei Login-Problemen oder Schwierigkeiten beim Installieren oder Hochladen von Dateien in Moodle oder Webuntis Messenger zu helfen.
Gerne unterstützen wir euch auch bei Fragen rund um den Computer, Laptop oder das Handy, sowie im Umgang mit Programmen wie Word und PowerPoint.
Jeden Mittwoch zwischen 08:15 und 09:15 Uhr sind wir für euch da und geben unser Bestes, um eure Probleme zu lösen.
Wie könnt ihr Kontakt zu uns aufnehmen?
Dafür haben wir eine digitale Liste, in der man sich jede Woche für ein Gespräch bei uns eintragen kann, wenn mal etwas nicht funktioniert.
Sprecht dazu einfach euren Lehrer an.
Unser Leitsatz ist:
Ein Medienscout ist immer hilfsbereit, also wenn du ein Problem hast, melde dich! Wir helfen gerne!

Sebastian (9a), Tim (9a), Michael (9a), Jona (9a), David (9c), Hussein (9d), Nedim (9d), Louis (9d) und Noah S. (9d)

8000 km als Herausforderung

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Laufen für die Gesundheit und den guten Zweck

Ab jetzt kommt es drauf an:

Die Schüler*innen, Lehrkräfte und Mitarbeiter*innen der Gesamtschule Niederberg haben ein großes Ziel.
Gemeinsam als Schule wollen sie in der kommenden Woche 8.000 km zugunsten des Fördervereins sowie der Partnerschulen in Uganda und der Dominikanischen Republik laufen.

Egal ob joggen, wandern, spazieren gehen…jeder Kilometer zählt und soll mit einer App festgehalten werden.

Als Sponsoren unterstützen Verwandte, Freunde und Bekannte die Läuferinnen und Läufer.

Aber auch externe Sponsoren, wie die Sparkasse am Niederrhein, das Fitnessland Kensho, das Centro Oberhausen und der Lieblingsladen M&M, haben lukrative Anreize gesetzt, das Ziel zu erreichen.

 Wir freuen uns auf eine schöne Woche und hoffen auf viele gelaufene Kilometer!